Mănâncă usturoi în fiecare zi și vezi ce se întâmplă cu tine
Usturoiul este un nou super aliment pe care îl mâncăm de secole, dar abia acum suntem conștienți de toate beneficiile acestei plante. Oamenii trec la un stil de viață organic și fac din alimentația sănătoasă o parte din viața de zi cu zi. Ai prefera să folosești substanțe chimice din farmacie sau din proprietățile benefice ale produselor naturale? În grădina ta sunt atât de multe plante cu proprietăți de vindecare fantastice, iar una dintre ele este usturoiul. Știai că Hipocrate a popularizat usturoiul în medicină. El a fost unul dintre primii medici care a recomandat pacienților să mănânce usturoi zilnic pentru a-și îmbunătăți sănătatea.
Eu știu cinci motive importante pentru a mânca usturoi zilnic. Vei vedea schimbări semnificative. Nu contează dacă lupți cu vampiri sau cu o banală răceală. Se pare că avem arma perfectă pentru tine și îți voi spune cum să scapi rapid de mirosul de usturoi.
1 Usturoiul scade tensiunea arterială
Medicii chinezi folosesc usturoi de secole pentru a trata hipertensiunea arterială. Autoritățile japoneze au aprobat-o ca mijloc de scădere a tensiunii. Ne-am putea îndoi, dar de ce?Aceste țări sunt cunoscute pentru medicamentele pe bază de plante care funcționează cu adevărat. Pentru a minimiza riscul de atac de cord sau accident vascular cerebral, trebuie să monitorizezi tensiunea. Dacă ai probleme cu acest lucru, în special tensiunea arterială ridicată constant, probabil știi tot felul de medicamente de care ai nevoie, dar cear fi dacă ai mînca usturoi zilnic. Conform studiilor științifice, usturoiul stimulează relaxarea vaselor sangvine. Aproximativ 12 săptămâni este suficient pentru a scădea semnificativ tensiunea arterială. Nu este minunat?!
2 Usturoiul combate bacteriile și stimulează imunitatea.
Cățeii mici de usturoi albi servesc drept scuturi excelente pentru imunitate. Acestea protejează organismul de bacteriile rele și vă împiedică să prindeți o răceală. Dacă luați pastile pentru o răceală sau o altă boală, sistemul digestiv uneori scapă de sub control. Motivul principal este dezechilibrul bacteriilor benefice și dăunătoare din organism. Usturoiul acționează ca un antibiotic natural și ajută bacteriile benefice să lucreze mai rapid, protejând sistemul imunitar. ucide bacteriile dăunătoare, dar spre deosebire de antibioticele din farmacie, nu le atinge pe cele benefice. planta conține un element cunoscut sub numele de alicină cu efect antimicrobian. Este un intensificator natural al imunității care ajută organismul să lupte împotriva infecției. Este interesant de știut că, de obicei, răcelile sunt una dintre cele mai frecvente boli. Este atât de contagios încât este mai ușor s-o previi decât s-o tratezi. Utilizarea zilnică a usturoiului nu numai că va ajuta la depășirea simptomelor, dar va preveni și boala. Consumul de usturoi zilnic poate reduce răceala cu 63% și reduce durata simptomelor cu 70%.
3 Usturoiul previne cancerul
Nu te-ai așteptat la acest lucru?. Cu toate acestea, usturoiul poate opri dezvoltarea celulelor canceroase, poate ajuta la întărirea ADN-ului și accelerarea reproducerii celulelor. Usturoiul este bogat în diverse vitamine și minerale.O adevărată super pastilă. De fapt, conține cîte puțin din tot ce avem nevoie. Conform recomandărilor organizației mondiale de sănătate, trebuie să mâncați două-cinci grame de usturoi proaspăt pe zi, aproximativ 1 cățel mediu.
4 Usturoiul ajută la detoxifiere
Să fim sinceri, nu toți consumăm doar alimente sănătoase. Uneori suntem fericiți să mușcăm din fast-food aducând toxine în organism. Usturoiul poate ajuta la curățarea de toxinele parazite și reziduurile de medicamente cu care ficatul nu poate face față. Vitaminele a b c conținute în usturoi stimulează funcția hepatică. dacă te trezești dimineața cu respirația urît mirositoare și pungi sub ochi, acesta este un semn din partea ficatului că este supraîncărcat. Dacă mănânci zilnic un cățel de usturoi pe stomacul gol, pielea ta va deveni netedă, strălucitoare, deoarece ajută și curăță corpul. Oricine se luptă cu indigestie sau cu apetit slab este pur și simplu obligat să încerce usturoiul ca tratament eficient.
5 Tratament pentru tuse moderată și severă
Vrei să scapi de răceală și de simptomele obositoare? Multe persoane folosesc o combinație de usturoi cu vitamina c pentru a menține protecția maximă a sistemului imunitar. O tuse puternică este cauzată de iritarea gâtului și poate fi vindecată eficient cu o băutură fierbinte de usturoi care ameliorează durerea. Pentru a face ceai de usturoi, toacă un cățel de usturoi și toarnă apă clocotită pe el. Lasă usturoiul să infuzeze câteva minute pentru a face o băutură puternică. Dacă nu vă place mirosul, adăugați miere . Efectul va apărea aproape imediat.
Apropo, știm cu toții că usturoiul mai este numit popular trandafirul puturos. Nu este corect să îl numim așa, având în vedere tot ce am auzit despre această super plantă, dar unora nu le place mirosul de usturoi, așa că iată sfaturi despre cum să scapi de el:
- alege usturoiul proaspăt
- îndepărtează extremitatea verde. Mirosul ei este cel mai puternic.
- clătește usturoiul tocat pentru a îndepărta uleiurile mirositoare ce provin din acesta
- după usturoi, mănâncă iaurt sau bea un pahar cu lapte. Ambele ajută la reîmprospătarea respirației
- și desigur, periați dinții pentru a îndepărta toate bucățile de usturoi rămase
Usturoiul are proprietăți antimicrobiene. Din acest motiv, este utilizat pe scară largă în tratamentul infecțiilor urechii și a multor altor boli. Se mai știe că usturoiul ajută la creșterea părului frumos și la vindecarea acneei.
Tags:
Usturoi, usturoiul, tratament, răceală, cancer, tensiune, bacterii, tuse, ceai, acneea, simptome, sănătos, respirație
